Энергетические напитки

В наше время стали очень распространены энергетические напитки. И хотя изобрели их сравнительно недавно, их ингредиенты известны давно и всегда использовались для стимуляции нервной системы.

Энергетические напитки

Ты студент, и у тебя как всегда сессия, которая началась неожиданно, ты офисный работник, и тебе шеф дал работу которую не сдав в срок не получишь прибавки к жалованью или отпуск, водитель занимающийся извозом, ты частый гость ночных клубов… всем вам нужно дополнительное время, которое человек в нормальных условиях тратит на сон, тебе  же в это время нужно бодрствовать.

Всего одна банка напитка – и ты готов к действию, усталости как не бывало, сна нет go go…

Энергетические напитки отлично поднимают настроение и стимулируют умственную деятельность.

Каждый может найти энергетический напиток по своим потребностям. Одни напитки буквально «заряжены» кофеином,  другие полны витаминами и углеводами. Кофеиновые напитки отлично подойдут студентам, трудоголикам, водителям… всем тем, кому приходиться работать в ночное время, «витаминные» коктейли – для людей желающих добиться каких-то спортивных результатов. И изводящих себя до изнеможения на тренажерах в спортзалах.

Энергетические напитки состоят из комплекса витаминов и глюкозы, которые, быстро проникая в кровь, обеспечивают энергией мозг и мышцы.

По сравнению с чашкой кофе, эффект от которой длиться 1-2 часа, энергетический напиток «работает» 3-4 часа. Наличие углекислого газа ускоряет проникновение ферментов в кровь в отличие от кофе. Жестяная банка относительно небольшого размера дает возможность употреблять напитки в любом месте, что не скажешь о чае или кофе.

Однако максимальная доза энергетического напитка 2 банки в сутки. Превышение дозы неизбежно приводит к повышению артериального давления и уровня сахара в крови.

В Дании, Норвегии и Франции энергетические напитки официально запрещены и продаются в аптеках как лекарство. Людям, страдающим от сердечно-сосудистых заболеваний, не стоит употреблять энергетические напитки.

Как  и любой стимулятор, кофеин, который содержится в энергетических напитках, приводит к истощению нервной системы, постоянное употребление энергетических напитков вызывает привыкание. После неоднократного прилива энергии рано или поздно наступает усталость, бессонница, человек становится, раздражительным, наступает депрессия.

Итак, тут, как и во всем, что связано с напитками,  напрашивается одна мысль – пей в меру! Не превышай суточную дозу кофеина – не пей больше двух банок энергетического напитка в сутки. Когда прекращается действие напитка, дай своему организму отдохнуть для восстановления сил. Во время действия энергетического напитка не усугубляй ситуацию не пей еще и кофе с чаем. Не в коем случае не употребляй алкоголь, иначе гипертонический криз очень скоро придет к тебе.

Фруктовые соки и глюкоза содержаться во многих других продуктах и оказывают подобный ободряющий эффект, но не несут за собой побочных эффектов. Может для тебя это будет новостью, но твоё здоровье есть часть здоровья нации. Так что выбирай – энергетический напиток или чашка чая с любимыми сладостями?

К стати для тех, кто не спит по ночам, изнуряя себя энергетическими напитками, чтобы продлить свои сутки до 36 часов, с целью сделать свой бизнес и заработать миллион, вот ОТЛИЧНЕЙШИЙ сайт как это сделать, имея лишь 5 долларов начального капитала и тратя в день всего 3 часа своего времени!

Читайте «Хороший отдыХ», удачи!

[adsense]

Что прочитать на блоге!