Как делать массаж


Какое профилактическое средство можно назвать и приятным, и полезным при различных заболеваниях? Ответ прост и очевиден — массаж. Что может быть лучше прикосновения заботливых и профессиональных рук. Массаж способен зарядить положительной энергией, пополнить силы, исцелить, привести в порядок тело и душу.

Как делать массаж

Еще в древние времена массажу придавали большое значение. Так в Древней Греции массаж применяли и в медецине, и в быту, и в спорте. Уже в те времена существовали салоны, в которых проводились косметические и гигиенические массажи.

Древние римляни тоже были приверженцами массажа, и применяли его банях. Перед массажем римляне проделывали гимнастические упражнения, а затем рабы растирали и разминали тела хозяев. После массаж стал частью военного воспитания.

Как делать массаж

Как делать массаж

Древние славяне тоже оценили положительное воздействие массажа на организм человека. Параллельно с массажем славяне применяли и закаливание, и растирание веником. Сильное хлестание березовым веником — это не что иное как энергическое растирание. А если человека поочередно после такого растирания обливать то горячей водой, то холодной, то возбуждение и закаливание коже обеспечено, а организму — крепкое здоровье.

Как делать массаж

Как делать массаж

На сегодняшний день существует четыре системы массажа: восточная, российская, шведская и финская. А вот методик и приемов массажа существует больше сотни. Но самое главное правило при проведении массажа — это не навреди. Очень часто мы пользуемся услугами родных и близких, когда нужно снять усталость и напряжение в спине, так как считаем, что такой массаж не требут предварительной подготовки и особых умений.

Как делать массаж

Как делать массаж

Как правильно делать массаж спины можно прочитать в специальной литературе или найти необходимую информацию в Интернете. И это нужно сделать прежде, дабы не навредить своим любимым и родным. Чаще прикасайтесь к своим близким, разминайте их уставшие руки, плечи, ноги. Прикосновения помогают нам понять друг друга лучше.

Читайте «Хороший отдыХ», удачи!

[adsense]

Что прочитать на блоге!

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Получайте обновления блога на свой E-mail

Читать в Яндекс.Ленте

Добавить в Google Reader

Поиск дешёвых авиабилетов на Vidpochivay.com

Цитаты
Деньги - очень полезная штука. Они позволяют не делать того, чего ты не любишь делать, а я не люблю делать почти ничего
« Граучо Маркс »
Июль 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Дек    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  

Поиск дешёвых отелей на Vidpochivay.com

Подпишитесь на обновления
Хороший отдыХ
Подписаться письмом

 

Получайте обновления блога на свой E-mail
© 2018 Хороший отдыХ