Как делать массаж

12 Июнь 2011

Советы


Как делать массаж

Какое профилактическое средство можно назвать и приятным, и полезным при различных заболеваниях? Ответ прост и очевиден — массаж. Что может быть лучше прикосновения заботливых и профессиональных рук. Массаж способен зарядить положительной энергией, пополнить силы, исцелить, привести в порядок тело и душу.

Как делать массаж

Еще в древние времена массажу придавали большое значение. Так в Древней Греции массаж применяли и в медецине, и в быту, и в спорте. Уже в те времена существовали салоны, в которых проводились косметические и гигиенические массажи.

Древние римляни тоже были приверженцами массажа, и применяли его банях. Перед массажем римляне проделывали гимнастические упражнения, а затем рабы растирали и разминали тела хозяев. После массаж стал частью военного воспитания.

Как делать массаж

Как делать массаж

Древние славяне тоже оценили положительное воздействие массажа на организм человека. Параллельно с массажем славяне применяли и закаливание, и растирание веником. Сильное хлестание березовым веником — это не что иное как энергическое растирание. А если человека поочередно после такого растирания обливать то горячей водой, то холодной, то возбуждение и закаливание коже обеспечено, а организму — крепкое здоровье.

Как делать массаж

Как делать массаж

На сегодняшний день существует четыре системы массажа: восточная, российская, шведская и финская. А вот методик и приемов массажа существует больше сотни. Но самое главное правило при проведении массажа — это не навреди. Очень часто мы пользуемся услугами родных и близких, когда нужно снять усталость и напряжение в спине, так как считаем, что такой массаж не требут предварительной подготовки и особых умений.

Как делать массаж

Как делать массаж

Как правильно делать массаж спины можно прочитать в специальной литературе или найти необходимую информацию в Интернете. И это нужно сделать прежде, дабы не навредить своим любимым и родным. Чаще прикасайтесь к своим близким, разминайте их уставшие руки, плечи, ноги. Прикосновения помогают нам понять друг друга лучше.

Читайте «Хороший отдыХ», удачи!

Что прочитать на блоге!

Мы ищем дешевые авиабилеты, Вы выбираете, где их бронировать





Приглашаю присоединиться ко мне в следующих сервисах:

Прокомментировать

Subscribe without commenting

» Подписаться на комментарии к этой статье по RSS
Каталог блогов Проверить тИЦ и PR Prime RSS - Крупнейший каталог блогов, новостных лент и RSS Рейтинг@Mail.ru каталог блогов